Когда человек принимает решение начать вести здоровый образ жизни, утренние пробежки — это первое, что приходит ему в голову. Нигде нет столько людей, занимающихся бегом, как в мегаполисах. И Москва — не исключение. С кем можно побегать по Москве, где воздух чище, и по силам ли бегунам-любителям главное испытание бегового спорта - марафонская дистанция? Ответы на эти и другие вопросы - вы найдете в этом фильме.