Ни одна беговая тренировка не обходится без растяжки, а расслабление и восстановление тела — важная часть на пути достижения высоких результатов. 

Йога для спортсменов помогает:

— правильно расслабить тело;
— сделать мышцы более эластичными;
— снять зажимы, стресс;
— увеличить энергию.

Узнайте, как правильно и эффективно растягивать мышцы самостоятельно, на бесплатном семинаре-практикуме «Йога-растяжка для бегунов», который пройдет 15 апреля в 19.00 в магазине Runlab в ТЦ «5-ая Авеню», 2 этаж.

Для участия вам не потребуется ковриков и специальной одежды. Подходит атлетам любого уровня!

Требуется предварительная запись: 8 (495) 926-00-22