Беговые тренировки в период межсезонья
Межсезонье - отличная возможность перезагрузиться и поставить перед собой грамотные задачи на новый сезон.
Итак, вы новичок, мечтающий бегать быстрее.
Если в беге вы новичок, то скорее всего в сезоне вы работали над выносливостью. ...
19.01.2015 09:34
Просмотров: 1648
Занятие спортом в раннем возрасте повышает количество белого вещества в мозге
Согласно новому исследованию с участием 9- и 10-летних испытуемых, дети с хорошей аэробной подготовкой имеют более волокнистые и компактные участки белого вещества в мозге, чем их сверстники в менее хорошей физической форме. "Белое вещество" ...
19.01.2015 09:29
Просмотров: 1313
Всероссийский День снега в Подмосковье
18 января в горнолыжном клубе Леонида Тягачева, находящийся в посёлке Шуколово Дмитровского района, пройдёт спортивный праздник День снега. В программе праздника будут конкурсы, семейные эстафеты, лепки снежных фигур, метания снежков. ...
17.01.2015 07:31
Просмотров: 1460
Лыжная гонка памяти тренера г. Троицка Кулачкова В.П.
В воскресение в городе Троицк пройдёт лыжная гонка свободным стилем памяти тренера г. Троицка Кулачкова В.П. Место старта - на лыжном стадионе МАУ ГСОБ «Лесная». г.о.Троицка в г. Москве. Начало соревнований в 11:00. Дистанция от 1 до 10 км ...
17.01.2015 06:38
Просмотров: 1623
Что наступившая неделя нам готовит?
Наступила первая рабочая неделя 2015-го года, но к радости всех любителей зимы, центральную Россию завалило снегом. Мы публикуем наш календарь на текущую неделю с 12 по 18 января по лыжным гонкам. Лыжные гонки 14 января, cреда В ...
16.01.2015 00:35
Просмотров: 1961
В Москве пройдет ночная лыжная гонка – Зимний гром
18 января 2014 года в Парке Мещерский пройдет ночная лыжная гонка на 15 км – Зимний гром semi. Участие в соревнованиях примут 200 человек.
Традиционно при регистрации все участники могли пожертвовать любую сумму на лечение подопечных ...
15.01.2015 16:08
Просмотров: 1762
Лыжи - источник молодости или "лыжники живут дольше!"
Для человека современной технической цивилизации, страдающего от малоподвижности, неправильного питания и стрессов, оздоровительный лыжный спорт приобрел значение стимулятора жизнеспособности организма. Бег на лыжах и лыжные прогулки ...
14.01.2015 23:50
Просмотров: 1567
Марафон имени Л.Барановой и В.Кузина в 2015 году будет посвящен 120-летию развития лыжных гонок в России
25 января 2015 г. на базе ОУСЦ «Планерная» (Московская обл., г. Химки) Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, совместно с Федерацией лыжных гонок г. Москвы проводит 23-й Традиционный ...
14.01.2015 23:42
Просмотров: 1804
Вечерняя гонка в Битце 18 января
18 января в зоне отдых Битца пройдёт Вечерняя гонка Василия Смольянова. Так как старт гонки назначен на 18:00, то обязательным условием допуска участников на старт гонки является налобный фонарь.
13.01.2015 19:44
Просмотров: 1911
Баланс между сном и работой
Много тренироваться и много спать во время подготовки к соревнованиям может только тот, для кого спорт является основным видом деятельности. Но что делать тому, для кого бег — хобби? Ведь, кроме тренировочного плана, который отнимает довольно ...
12.01.2015 12:44
Просмотров: 1669
Самые трудные 400 метров в мире
Если вас спросят, сможете ли вы пробежать 400 метров, то, наверное, ответ будет положительным. Даже для того, кто не занимается аэробными физическими нагрузками, пробежать в среднем темпе 400 метров будет несложно.
А если эти метры взять и ...
12.01.2015 12:33
Просмотров: 1756
Тренировочный план к Дёминскому марафону на 12 - 18 января
На сегодняшний день до основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось два месяца. Наш сайт продолжает выкладывать тренировочную программу для подготовки к самой престижной лыжной любительской марафонской гонке в России. Сейчас ...
11.01.2015 20:01
Просмотров: 1478
Пасьянс «Альпе ди Чермис». Кто выиграет забег в гору?
Предпоследний этап «Тур де Ски» традиционно вышел неоднозначным: за победу в гонке боролись вовсе не лидеры многодневки, а лидеры либо поучаствовали в приключениях, как Сундбю и Белов, либо «выключились» после сражения за бонусные ...
10.01.2015 22:31
Просмотров: 1601
Что наступившая неделя нам готовит?
Наступила первая полноценная неделя 2015 года, когда почти всё население находится на новогодних каникулах. неделю. А мы по традиции приводим перечень соревнований по XC спорту на неделю. На текущую неделю с 5 по 11 января.
10.01.2015 12:31
Просмотров: 2110
11 января стартует "Январская капель"
11 января, воскресенье, в последний день затяжных новогодних каникул Спортивный клуб "Альфа-Битца" при поддержке сети спортивных магазинов "ТРИАЛ-СПОРТ" проводит первый старт в новом 2015 году под названием "Январская ...
09.01.2015 23:33
Просмотров: 1323
