Клинические признаки витаминной недостаточности
При недостатке витамина С (аскорбиновой кислоты) отмечается цианоз губ, носа, ушей, ногтей, разрыхленность и синюшность десен, набухание межзубных сосочков, каймы у шейки зубов, кровоточивость десен, бледность и сухость кожи, гипотермия, боли в ...
17.08.2014 23:13
Просмотров: 3306
Лыжероллерный марафон "42 мили" в Беларуси
17 августа в Белоруссии пройдёт лыжероллерный марафон "42 мили" на лыжероллерной трассе близ г. Толочин. На основной дистанции 42 мили (69 км) разрешено использовании скоростных лыжероллеров. На дистанциях 24 мили (40 км) и 12 миль (20 км), можно ...
11.08.2014 21:48
Просмотров: 1825
Видео презентация лыжного тренажера ERCOLINA
Лыжный тренажер ERCOLINA - лучший тренажер для лыжников. Используется cильнейшими лыжниками и биатлонистами мира: Мартеном Фуркадом, Юстиной Ковальчик, Ильей Черноусовым, Алексеем Барышниковым, Кристианом Зорзи, Маурисом Манифика и многими ...
09.08.2014 00:59
Просмотров: 2769
Кубки на пересчет. Репортаж со "Спринта на Дворцовой"
Это постепенно становится петербургской традицией – в первое воскресенье июля выбираться на Дворцовую площадь, раскалённую от жаркого летнего солнца. Лыжероллеры расчерчивают асфальт в центре Питера в одиннадцатый раз, а лучшие российские ...
08.07.2014 13:12
Просмотров: 2085
По итогам 2013 года Валентина Кислухина удостоилась звания «Спортсмена мира»
В 2013 году Международная корпорация триатлона – World Triathlon Corporation, которой принадлежит бренд IRONMAN, учредила для участников гонок титул «Спортсмен мира».
27.06.2014 00:11
Просмотров: 1988
Соревнования по лыжероллерам в Тульской области
В ближайшие выходные, 28-29 июня, в городе Новомосковск Тульской области состоятся соревнования по скоростным лыжероллерам, посвященные открытию новой лыжероллерной трассы в программе московского Фестиваля лыжероллерных дисциплин - Кубка ...
23.06.2014 20:50
Просмотров: 1785
Лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований
Лыжероллерный магазин XSPORT предлагает специальные лыжероллерные ботинки для тренировок и соревнований на лыжероллерах. Лыжероллерные коньковые ботинки российского производителя SPINE выпускаются на подошве NNN и SNS Pilot.
19.06.2014 14:55
Просмотров: 4087
Попал под лошадь, говорите?
Иногда думаю, что мы живем в странной стране. Судите сами. Окунувшись в мир любительского спорта, обнаружил массу людей, которые делают, казалось бы, невероятные вещи. Кто-то борется со своим недугом и побеждает его. Кто -то доказывает , что ...
18.06.2014 23:09
Просмотров: 1845
И у профессиональных триатлетов бывают неудачные дни...
Даже у профессионалов иногда случается «не их день». Некоторые профессиональные триатлеты поделились своими воспоминаниями о гонках, которые предпочли бы забыть, а также сформулировали полезные советы, чтобы ваши гонки всегда проходили ...
16.06.2014 22:51
Просмотров: 1744
Как преодолеть "плато" и выйти на новый уровень
В определенный момент любой спортсмен достигает определенного уровня, за пределы которого очень сложно выйти. До этого момента его результаты стремительно улучшаются чуть ли не с каждой тренировкой, но в определенный момент он, как-будто, ...
15.06.2014 22:47
Просмотров: 1780
Молочная кислота. Правда и заблуждения.
Молочная кислота – неприятная вещь. Ваши мышцы вырабатывают ее во время физической нагрузки. Это побочный продукт в обмене веществ, который не влияет на рост эффективности. Это причина мышечной усталости и боли в мышцах после тренировок. ...
14.06.2014 22:39
Просмотров: 1819
Идеальный вес бегуна
Каждый бегун знает, что от веса тела зависит результат. Ваше тело на каждом шаге должно противостоять силе притяжения, и чем вы тяжелее, тем больше энергии вам требуется при беге. Одно исследование показало, что каждые 5% лишнего веса снижает ...
21.05.2014 22:31
Просмотров: 2636
Вегетарианское питание триатлетов
"Все, что вам нужно для тренировок, можно получить, исключив из рациона мясо", - говорит диетолог Салли Пиннегар.
Многие спортсмены убеждены, что совмещать вегетарианство и триатлон сложно и опасно. Это не так, наоборот, такой рацион ...
17.05.2014 22:21
Просмотров: 1960
Каша на завтрак
Для тех кто готовит себе сам:
Общеизвестно, что при производстве каш быстрого приготовления (от 0 до 5 минут) овсяные зерна проходят высоко-температурную обработку, которая напрочь убивает все их полезные свойства.
15.05.2014 21:42
Просмотров: 1674
Как правильно питаться в течение года
Некоторые основные принципы питания спортсмена циклических видов спорта должны оставаться неизменными на протяжении всего года. Даже если у вас перерыв между гонками, и вы усиленно тренируетесь к предстоящему старту, или отдыхаете после ...
14.05.2014 18:03
Просмотров: 1722
