Тренировочный план. 12 февраля - 18 февраля. Подводимся к марафонам
План на период с 12 февраля по 18 февраля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~0,5 часа Легкий бег Среда Направленность ...
14.02.2018 13:26
Просмотров: 2870
Ура! Тартуский лыжный марафон в Эстонии пройдет по классическому маршруту!
Организаторы Тартуского лыжного марафона в Эстонии на вчерашнем заседании решили, что воскресенье 18 февраля 45-й Тартуский марафон будет проходить по полному классическому маршруту
14.02.2018 09:09
Просмотров: 1012
«Лыжня России» — лыжня здоровья!
"Лыжня России" - ежегодный зимний праздник, рассчитанный на широкий круг любителей лыжного спорта. На протяжении многих десятилетий «Лыжня России» проводится во вторую субботу февраля
13.02.2018 13:58
Просмотров: 1116
Николов Перевоз-2018.
В субботу, 10 февраля, в городе Пересвет Московской области, на трассе клуба Александра Легкова, прошел лыжный марафон “Николов Перевоз 2018″. На основной 40-километровой дистанции финишировало более 500 человек. Победу в гонке одержали не ...
13.02.2018 09:22
Просмотров: 1346
Grom Relay 2018 – регистрация открыта!
Мы рады сообщить вам, что открыли регистрацию на эстафету GROM RELAY! Дата проведения: 8 апреля 2018 Место проведения: Москва, Крылатское, Малое велокольцо
12.02.2018 09:28
Просмотров: 1032
"Февральское дуновение" - бегуны прощаются с зимой
25 февраля в московс ком парке Горького состоится забег "Февральское дуновение". Приглашаем всех любителей бега ! Попрощаемся с зимой ! Дистанции: 10,550км; 21,1км; 42,195км.
11.02.2018 11:14
Просмотров: 1104
На "Лыжню России - 2018" приглашает Измайлово!
Измайловский парк славится своими прекрасными подготовленными лыжными трассами. Во время снегопадов ратрак выезжал на подготовку трасс два раза в день. Местные лыжники не нарадуются, как ответственно подходит администрация парка к его ...
09.02.2018 09:09
Просмотров: 1187
Московский этап «Лыжни России» пройдет в 11 округах
В XXXVI Всероссийской массовой гонке «Лыжня России» примут участие более 20 тысяч жителей Москвы. Они выйдут на старт соревнований в 11 округах 10 февраля.
08.02.2018 13:00
Просмотров: 1253
Снежной метелью пронеслась "Московская лыжня" на Планерной
4 февраля 2018 года в подмосковных Химках на территории Олимпийского учебно-спортивного центра Московской Федерации профсоюзов «Планерная» прошли XXI традиционные соревнования по лыжным гонкам «Московская лыжня – 2018».
07.02.2018 10:36
Просмотров: 1219
Классика и конек: лыжный уикенд в Битце
В ближайшие выходные, 10 и 11 февраля, на лыжной трассе СК "Альфа-Битца" состоятся два интересных массовых спортивных мероприятия.
В субботу, 10 февраля, для любителей старой доброй "классики" - традиционые соревнования - ...
06.02.2018 09:06
Просмотров: 984
ОФП для лыжников
Прыгаем разножку на месте. 2 минуты Бег на месте с высоким подниманием бедра. 100 секунд Отжимание спиной к лавке. От 28 раз. * Чем дальше от лавочки таз, тем тяжелее будет. Глубокие выпады вперед, руки на бедрах. 25 раз Планка с поворотом. ...
05.02.2018 19:43
Просмотров: 3606
Тренировочный план. 5 февраля - 11февраля. Разгружаемся
План на период с 4 февраля по 11 февраля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Классика или конек. Спокойное катание с ...
05.02.2018 19:37
Просмотров: 2784
Открытое Первенство ЮАО в рамках Всероссийской лыжной гонки «Лыжня России – 2018»
В субботу, 10 февраля 2018 года состоится Открытое Первенство ЮАО рамках Всероссийской лыжной гонки «Лыжня России - 2018» . (открытое - значит могут участвовать все, а не только жители ЮАО).
05.02.2018 11:15
Просмотров: 1051
Перевоз в Пересвете!
В связи с небезопасной толщиной льда для большой массы лыжников и снегоходной техники по рекомендации службы МЧС Главой Талдомского района Владиславом Юдиным и президентом всероссисйкой серии лыжных марафонов Russialoppet ...
03.02.2018 07:41
Просмотров: 1105
KareliaSkiFest – Лыжный фестиваль в стране загадочной северной природы!
Карелия всегда славилась своими лыжными традициями, огромными снежными сугробами, невероятно красивой природой и экологией! Каждый, кто побывал в Карелии, возвращается домой с яркими воспоминаниями, увлекательными историями и желанием ...
02.02.2018 17:46
Просмотров: 984
