4 правила тренировок в жару
Лето наконец-то радует нас жаркой погодой, что приводит к изменению графика тренировок. Адаптироваться и получать удовольствие от пробежек в жару можно, следуя четырем простым правилам:
12.07.2017 15:16
Просмотров: 997
Полумарафон Сергиевым путём
15 июля 2017 года в городе Сергиев Посад Московской области стартует серия легкоатлетических забегов под уже широко известным названием «Бегом по «Золотому кольцу».
Соревнования под названием «Сергиевым путём» пройдут по ...
11.07.2017 11:11
Просмотров: 1084
22-23 июля 2017. 4-5 этапы VG CUP, заезд для новичков и ЧР по ветеранам и любителям!
Приглашаем всех на спортивный летний уикенд в Чулково! 22 июля 2017 В субботу будут проведены две велогонки: Гонка для новичков в дисциплине олимпийское кросс-кантри по упрощенной трассе Чемпионата России ХСО-лайт.
10.07.2017 10:54
Просмотров: 1115
Тренировочный план с 10 июля - 16 июля. Долго и медленно
План на период с 10 июля - 16 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной. Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~2 час Кросс- поход с лыжными палками. Среда Направленность ...
10.07.2017 10:27
Просмотров: 1467
Space marathon 2017
Регистрация открыта! Как и на Полумарафон Love&Space в Королёве в стартовый пакет будет входить космическая футболка и подарки от партнёров (которых к марафону станет еще больше). Кроме этого, при регистрации будет возможность приобрести ...
10.07.2017 10:20
Просмотров: 1128
"Московская Ночь": долгожданный рассвет на рогейне!
Группа "Маршрут" уже второй раз в этом году приглашает вас встретить рассвет, собирая КПшки. На этот раз - на Северо-Западе Москвы. Именно в этой части города на следующих выходных, с 15 по 16 июля, пройдет "Московская ночь".
07.07.2017 13:21
Просмотров: 959
"Вековой рубеж" и чемпионат Воронежской области по лыжероллерам
1-2 июля в спортивном комплексе «Олимпик» ( СДЮСШОР №12) проходили соревнования по гонкам на лыжероллерам «три в одном»: чемпионат и первенство Воронежской области, чемпионат и первенство Российского лыжного любительского союза ...
06.07.2017 16:52
Просмотров: 1129
3 дня до старта марафона Wilier Trophy Cup 2017 и заключительного этапа серии гонок TRI NITI CUP 2017
Осталось 3 дня до старта марафона Wilier Trophy Cup 2017 и заключительного этапа серии гонок TRI NITI CUP 2017.
06.07.2017 14:35
Просмотров: 995
Блиц-интервью с победителями adidas Elbrus World Race
Победители adidas Elbrus World Race 2016: Дмитрий Митяев, Анастасия Челышева и Елена Лебедева – в этом году снова участвуют в соревнованиях. Они рассказали, чем так притягателен забег в Приэльбрусье, как лучше к нему подготовиться, и какие моменты могут ...
05.07.2017 14:35
Просмотров: 1483
Впервые в Самаре легкоатлетический кросс "Сокольи Горы"
5 августа 2017 года (суббота) на территории ГАУ СО УСЦ "Чайка" г. Самара, п. Управленческий состоится 1-й открытый легкоатлетический кросс "Сокольи Горы".
04.07.2017 16:14
Просмотров: 1028
Тренировочный план лыжника с 3 июля по 9 июля. Аэробимся
План на период с 3 июля - 9 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Легкий бег, немного силовой работы с собственным ...
03.07.2017 23:11
Просмотров: 1309
"Бойцовский забег 2" в Парке Победы 30 июля - кто дерзнет испытать себя на 71 км?
"Бойцовский забег 2" состоится в Парке Победы 30 июля. Регистрация на сайте Rusmarathon.ru. Посвящается забег основателю Кёкусинкай Каратэ Масутацу Ояма. Самая длинная дистанция будет также безжалостна, как и вид спорта, который он ...
03.07.2017 15:32
Просмотров: 1245
5 марафонов июля в России и ближайшем зарубежье
Относительно других месяцев июль не жалует марафонцев большим выбором интересных беговых событий. Если вы собрались в отпуск в самый жаркий месяц лета, его все равно можно совместить с участием в забеге!
01.07.2017 15:15
Просмотров: 970
От чего зависит ваш естественный темп бега?
У каждого человека есть свой естественный темп бега. Что именно на него влияет и стоит ли всегда придерживаться этого темпа на тренировках? У каждого бегуна есть свой естественный темп. Вы автоматически поддерживаете этот темп, когда ...
30.06.2017 15:00
Просмотров: 988
Чемпионский Красно-Белый Старт
Отличная новость для болельщиков московского футбольного клуба «Спартак» – на нашем сайте открылась регистрация на забег «Чемпионский Красно-Белый Старт». Отпразднуйте чемпионство любимой команды на бегу!
Что: забег ...
30.06.2017 14:48
Просмотров: 1358
