8 самых полезных фруктов.
8 самых полезных фруктов.
1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно ...
25.04.2015 23:37
Просмотров: 1614
Боль в боку при беге.
Порой память о бесконечном «наматывании» кругов вокруг школьного стадиона и сопряженной с ним болью настолько отпечатывается в память, что на вопрос «что самое неприятное было во время учебы», многие вспоминают уроки ...
24.04.2015 23:35
Просмотров: 1520
Как накачать нижний пресс.
Существует масса способов приобрести плоский животик, но мы пойдем по самому простому пути и расскажем, как накачать нижний пресс в домашних условиях, а также какие упражнения для мышц нижнего пресса наиболее эффективны. Также вы можете узнать ...
24.04.2015 23:31
Просмотров: 1564
Опубликован проект положения КВМР-2015
В 2015 году Кубок «Велосипедные марафоны России» (КВМР) отметит своё пятилетие. Сезон ожидается не просто насыщенным, а грандиозным. Запланировано 18 этапов в 15 регионах России. В календаре Кубка появятся новые регионы: Пермский, Псковский и ...
23.04.2015 23:54
Просмотров: 1792
Продолжается регистрация на Elbrus World Race by adidas Outdoor
Продолжается регистрация на соревнования Elbrus World Race by adidas Outdoor, которые пройдут с 30 июля по 2 августа в Приэльбрусье. Эти соревнования проводятся четвёртый год подряд. О ходе подготовки соревнований в этом году рассказывает директор ...
23.04.2015 11:45
Просмотров: 1504
Лыжероллеры из Италии Ski Skett - качество прежде всего!
В лыжероллерный магазин XSPORT поступили тренировочные итальянские лыжероллеры Ski Skett. Модель Ski Skett Fire PL с медленными черными колесами и модель Ski Skett Fire PV со средними желтыми колесами предназначены для тренировок лыжников любого уровня от ...
22.04.2015 17:34
Просмотров: 5970
Что будет с классическим стилем передвижения в беговых лыжах
Новая тенденция в беговых лыжах: одновременный бесшажный ход на лыжах без мази держания хоронит традиционный попеременный ход на лыжах с мазью держания.
Как говорит Вегард Ульванг (председатель исполнительного совета комитета по лыжным ...
21.04.2015 23:03
Просмотров: 1883
Семинар по восстановлению спортсменов
25 - го апреля будет проводиться крутой семинар по восстановлению спортсменов. С интереснейшей теорией и уникальной практикой. Его единственный минус - он проходит в Москве :-) Если интересно - www.recoverysummit.ru
Подробная информация:
25 апреля ...
21.04.2015 22:45
Просмотров: 1657
Лимит заявок на крупнейшую в России трейловую многодневку ТрансУрал заканчивается
Прошел год с тех пор, как стартовал уникальный международный горный ультрамарафон ТрансУрал. Уже через несколько месяцев начинается второй этап самого масштабного бегового проекта России – ТрансУрал-2015:
• с 15 по 19 июля 2015 г.
• ...
20.04.2015 22:04
Просмотров: 1579
Как укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение
Планка идеальна для тех, кто хочет укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение, и у кого совершенно нет времени ходить в фитнес-клуб. «Челленджер» перебрал все варианты классического упражнения и теперь делится с вами самыми ...
20.04.2015 21:30
Просмотров: 2332
Бикини-спуск в Шерегеше
Почти две тысячи молодых людей поучаствовали в акции, которая, возможно, станет достоянием Книги рекордов Гиннесса.
В рамках фестиваля Grelka fest-2015 на Шерегеше (Кемеровская область) прошел массовый бикини-спуск. Всего участвовали 1835 лыжников и ...
20.04.2015 21:21
Просмотров: 1881
На Камчатке прошёл "Авачинский марафон - 2015"
Традиционная лыжная гонка «Авачинский марафон» собрала около 400 участников. В азартной борьбе участвовали представители многих регионов России и зарубежья. С призами камчатцам не повезло.
Прекрасная погода и хорошая организация ...
19.04.2015 10:37
Просмотров: 1643
"Спорт во благо" в Ботаническом саду
24 мая 2015 года в Главном Ботаническом саду им. Н.В. Цицина пройдет традиционный Благотворительный пробег СПОРТ ВО БЛАГО. Победителей и участников ожидают подарочные сертификаты и призы от компании Mizuno и компании Tupperware.
19.04.2015 00:00
Просмотров: 3981
Методы тренировок
Все современные методы тренировки могут быть сведены к следующим двум группам: однократная непрерывная работа (равномерная или переменная) и прерывистая работа, повторяющаяся через определенные интервалы отдыха
К первой группе относятся: ...
17.04.2015 13:47
Просмотров: 2485
Познавательный фильм: "Московский бег"
Когда человек принимает решение начать вести здоровый образ жизни, утренние пробежки — это первое, что приходит ему в голову. Нигде нет столько людей, занимающихся бегом, как в мегаполисах. И Москва — не исключение. С кем можно побегать по ...
17.04.2015 00:04
Просмотров: 1516
