«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн
Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как правильно плавать и получать от этого кайф. Нужно ли перед началом занятий провериться у врача? Медкомиссия – это обязательно, без справки все равно не пустят в бассейн. ...
21.11.2014 18:27
Просмотров: 2742
Smoke on the Moscow
Такого грязного воздуха в Московском регионе не наблюдалось много лет. Виновник ослабления процессов очищения приземного воздуха – малоподвижный и мощный антициклон. Он способствовал ухудшению экологической ситуации не только в ...
21.11.2014 15:29
Просмотров: 3126
Кубок «Ромашковские субботы 2014» с 22.11.2014 - кросс или лыжная гонка - 5 суббот подряд!
Спортивный клуб «Ромашково» приглашает поучаствовать в традиционной серии открытых тренировочных стартов «Ромашковские субботы».
В Кубке 5 этапов: 22, 29 ноября, 6, 13, 20 декабря 2014 г.
В зависимости от наличия и качества снежного ...
20.11.2014 10:57
Просмотров: 3789
Скоро зимушка придет, переходим на конек!
Ух, зима-то рядом и скорей бы на лыжи - эти мысли все чаще посещают мою голову, как наверно и вашу, дорогие любители лыжного спорта! Бег, велосипед уже наверно надоели и хочется встать на лыжи и скользить, скользить........
В связи с этими мыслями я ...
19.11.2014 17:43
Просмотров: 1848
Осенний марафон МИЭТ - 2014
16 ноября в Зеленограде состоялся Осенний марафон МИЭТ. На одновременный старт на все дистанции вышло 412 участников. На марафоне финишировал 101 человек. Победили Юрий Сластенников (Сергиев Посад) - 2:46:28 и Елена Скоблина (Москва) - 3:18:37.
Итоговые ...
19.11.2014 17:35
Просмотров: 3470
Благотворительный забег Balloon Run
15 ноября в Москве прошел благотворительный забег с воздушными шариками - Balloon Run. Вместе собрались около 300 участников. Каждый бегун получил свой номер и шарик. Большинство выбрали дистанцию в 2 километра, а самые подготовленные вышли на дистанцию ...
18.11.2014 17:42
Просмотров: 1419
Playboy снял видео о подготовке лыж
С приближением зимы мужской журнал Playboy снял видео о том, как нужно готовить лыжи. Девушки модельной внешности пытаются научить, как нужно обращаться со скребками, щётками, парафинами и утюжком.
17.11.2014 12:06
Просмотров: 3355
А какие лыжи подойдут Вам?
Скоро в Москве наступит календарная зима, хотя снег, скорее всего задержится. И если Вы ещё не выбрали себе первые лыжи, то представляем Вашему вниманию несколько видео на эту тему.
16.11.2014 14:55
Просмотров: 3045
3 новых упражнений для разминки
Если весь свой рабочий день ты проводишь за столом, и на тренировки у тебя при таком графике остается от силы полчаса, проводить полноценную разминку не имеет смысла: ей начнешь, ей же, считай, и закончишь. Лови технику трехэтапной быстрой ...
15.11.2014 23:45
Просмотров: 2286
5 вещей для тренировок в холодное время года
Холод, ветер и моросящий дождь с примесью снега — еще не повод отказываться от тренировок на улице. Все, что тебе нужно, — это подходящая экипировка, которая защитит твое тело от непогоды и сделает занятия спортом более комфортными.
15.11.2014 23:16
Просмотров: 1438
Тренировочный план к Дёминскому марафону 14-23 ноября
До основной гонки Дёминского марафона на 50 км осталось ровно 4 месяца. Наш сайтбудет выкладывать тренировочную программу для подготовки к гонке начиная с 14 ноября, ровно за 4 месяца до марафона.
14.11.2014 10:25
Просмотров: 1514
Марафон «Самопреодоление» в Санкт-Петербурге
Марафоны "Самопреодоление", организуемые марафонской командой Шри Чинмоя, достаточно распространенное с стране и за рубежом соревнование. Однако, в Санкт-Петербурге такой марафон состоялся впервые и успешно прошел сегодня, 8 ноября, в ...
12.11.2014 16:54
Просмотров: 1961
Кубок Ромашковские субботы
Лыжный сезон не за горами, и природа уже каждый день может преподнести нам сюрприз в виде необъятных гор снега. Предлагаем встретить зиму во всеоружии и поучаствовать в традиционной серии открытых тренировочных стартов «Ромашковские ...
10.11.2014 23:33
Просмотров: 3611
Новая лыжероллерная трасса открыта в Раменском
В первый день ноября в Раменском состоялось торжественное открытие лыжероллерной трассы. Это мероприятие органично вписывается в программу «Наше Подмосковье», предложенную губернатором Московской области Андреем Воробьевым, и ...
08.11.2014 12:28
Просмотров: 2601
Пятый Саратовский полумарафон
2 ноября 2014 года в Саратове состоялся очередной, 5 полумарафон.С погодой на этот раз участникам не повезло. Еще ночью начался дождь со снегом, который продолжался на протяжении всего мероприятия. Температура воздуха упала до 0 -+1 градуса.
В этих ...
08.11.2014 12:20
Просмотров: 3467
