- XCSPORT.RU / Новости
4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон
![4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон 4 правила от первой женщины, пробежавшей Бостонский марафон](/netcat_files/120/75/234_thumb1_0.jpeg)
Бостонский марафон является одним из старейших и самых престижных марафонских забегов в мире. На нём не фиксируются рекорды, так как перепад высот на его трассе не соответствует требованиям IAAF. В 2013 году он составил 136,29 метра вместо максимально ...
xcsport
12.05.2015 23:35
Просмотров: 1336
Зачем нужны велотренировки в помещении?
![Зачем нужны велотренировки в помещении? Зачем нужны велотренировки в помещении?](/netcat_files/120/75/a0p103kw_nE_thumb1.jpeg)
Удобство. Вы прекрасно понимаете, что четырехчасовая групповая велотренировка на выходных по факту может занять целый день из-за различных организационных моментов. А если кроме тренировок у вас в жизни есть и другие обязанности, то знать, что ...
xcsport
12.05.2015 23:34
Просмотров: 1500
Скайраннинг на Эльбрусе и два мировых рекорда
![Скайраннинг на Эльбрусе и два мировых рекорда Скайраннинг на Эльбрусе и два мировых рекорда](/netcat_files/120/75/image_thumb1_0.jpeg)
6 мая состоялось кульминационное событие фестиваля Red Fox Elbrus Race - забег на высочайшую точку Европы, гору Эльбрус (5 642м), который состоялся в нескольких зачетах. С поляны Азау стартовали участники спортивного класса: 1-го Этапа Кубка России по ...
xcsport
11.05.2015 23:02
Просмотров: 1594
Как бег влияет на ЧСС и укрепление сердца
![Как бег влияет на ЧСС и укрепление сердца Как бег влияет на ЧСС и укрепление сердца](/netcat_files/120/75/23_thumb1_1.jpeg)
Люди начинают бегать по разными причинам, но, чаще всего, основными являются всего две — похудение и здоровое сердце. О том, как бег влияет на процесс “сжигания” лишнего веса, мы уже говорили. Теперь пришло более подробно остановиться на ...
xcsport
11.05.2015 00:07
Просмотров: 1417
Третий марафон пустынных степей «Кросс Кантри Эльтон 2015». Волгоградская область.
![Третий марафон пустынных степей «Кросс Кантри Эльтон 2015». Волгоградская область. Третий марафон пустынных степей «Кросс Кантри Эльтон 2015». Волгоградская область.](/netcat_files/120/75/1431277073_thumb1.jpeg)
В День Победы, 9 мая 2015 года в Палассовском районе Волгоградской области состоялся третий марафон пустынных степей «Кросс Кантри Эльтон 2015». Пробег по традиции проходил на границе с Казахстаном вдоль озера Эльтон - самого большого ...
xcsport
11.05.2015 00:03
Просмотров: 1833
10 и 11 мая в Москве пройдут лыжероллерные соревнования.
![10 и 11 мая в Москве пройдут лыжероллерные соревнования. 10 и 11 мая в Москве пройдут лыжероллерные соревнования.](/netcat_files/120/75/23179_thumb1_0.jpeg)
10 мая на Поклонной горе пройдут соревнования в Честь Дня победы на призы Craft для всех возрастных категорий, в программе соревнований уже традиционная гонка на выбывание, когда после определенного круга последний спортсмен покидает борьбу. ...
xcsport
09.05.2015 12:28
Просмотров: 1513
Как полюбить долгие пробежки!
![Как полюбить долгие пробежки! Как полюбить долгие пробежки!](/netcat_files/120/75/bsuOaVc_YPA_thumb1.jpeg)
Все знают, что бегать полезно, бегать на большие расстояния еще полезнее, но многим претит сама мысль о беге в течение получала или больше. Как же можно настроить себя на бег на большие расстояния?
Даже у опытных бегунов зачастую складываются с ...
xcsport
08.05.2015 10:10
Просмотров: 1556
24 мая в Ботаническом саду пройдет благотворительный пробег "Спорт во благо"
![24 мая в Ботаническом саду пройдет благотворительный пробег "Спорт во благо" 24 мая в Ботаническом саду пройдет благотворительный пробег "Спорт во благо"](/netcat_files/120/75/5b29e00ef2bb2af0c75a7f50ef214538_thumb1.jpeg)
24 мая 2015 года Благотворительный фонд «Даунсайд Ап» приглашает вас принять участие в благотворительном пробеге СПОРТ ВО БЛАГО в поддержку детей с синдромом Дауна. Место проведения – Главный Ботанический сад им. Цицина РАН.
Компании Mizuno ...
xcsport
08.05.2015 00:18
Просмотров: 1295
В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо»
![В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо» В Москве откроют велосипедный маршрут «Зеленое кольцо»](/netcat_files/120/75/d25b3935b1d67add2459d5821a221b00520de42e_thumb1.jpeg)
Департамент транспорта разработал новую концепцию развития маршрутов для велосипедистов «Зеленое кольцо». Как сообщает М24.ru, маршрут «Зеленое кольцо» будет проходить между третьим транспортным кольцом и МКАД и объединит спальные ...
xcsport
06.05.2015 23:51
Просмотров: 1389
Wings For Life World Run-2015
![Wings For Life World Run-2015 Wings For Life World Run-2015](/netcat_files/120/75/1430765405_thumb1.jpeg)
3 мая 2015 года в благотворительном забеге Wings For Life World Run-2015 приняли участие 101 280 бегунов. Старт забега происходил одновременно в 35 городах земного шара . Нынешний забег стал вторым по счёту в мире, и впервые он проведен на территории ...
xcsport
05.05.2015 00:16
Просмотров: 1326
Новый конкурс от adidas доказывает, что для настоящих фанатов спорта и моды возможно всё!
![Новый конкурс от adidas доказывает, что для настоящих фанатов спорта и моды возможно всё! Новый конкурс от adidas доказывает, что для настоящих фанатов спорта и моды возможно всё!](/netcat_files/120/75/589e17cd3cbd1728685e07f3ba74ffb9_fitted_630x637_thumb1.jpeg)
Стартовал конкурс компании adidas, призванный воплотить мечты покупателей в жизнь. 8 уникальных призов от знаменитого бренда с тремя полосками ждут своих обладателей. Каждый посетитель магазинов adidas Performance, adidas Originals и adidas Kids, совершивший покупку ...
xcsport
04.05.2015 00:04
Просмотров: 1477
Питание и напитки в день марафона
![Питание и напитки в день марафона Питание и напитки в день марафона](/netcat_files/120/75/p4HW7h6HfII_thumb1.jpeg)
Ваша стратегия принятия калорий и жидкости в день марафона может иметь сильное влияние на ваш результат. Давайте посмотрим на то, как оптимизировать потребление жидкости и еды.
Если вы сделали хорошую работу по накоплению гликогена в течение ...
xcsport
04.05.2015 00:01
Просмотров: 1313
17 мая стартует Московский полумарафон
![17 мая стартует Московский полумарафон 17 мая стартует Московский полумарафон](/netcat_files/120/75/1430377941_thumb1.jpeg)
Второй этап подготовки к главному беговому событию года ― Московскому Марафону 2015 ― пройдет 17 мая в Олимпийском комплексе «Лужники». Пробежать Московский полумарафон уже готовятся шесть тысяч спортсменов, для которых эти 21 км ...
xcsport
01.05.2015 22:00
Просмотров: 1269
Уникальный Астрономический марафон, приглашает всех романтиков пробежаться на территории Радиоастрономической обсерватории!
![Уникальный Астрономический марафон, приглашает всех романтиков пробежаться на территории Радиоастрономической обсерватории! Уникальный Астрономический марафон, приглашает всех романтиков пробежаться на территории Радиоастрономической обсерватории!](/netcat_files/120/75/1430427072_thumb1.jpeg)
Марафон будет проходить 23 мая под крупнейшей радиоастрономической антенной ДКР-1000, длинна которой ровно 1 км. и далее, по территории пущинской радиоастрономической обсерватории. Участникам также предстоит пробегать неподалеку от ...
xcsport
01.05.2015 21:58
Просмотров: 1299
Участие в марафоне подобно посещению храма - организаторы лыжного марафона в Бурятии
![Участие в марафоне подобно посещению храма - организаторы лыжного марафона в Бурятии Участие в марафоне подобно посещению храма - организаторы лыжного марафона в Бурятии](/netcat_files/120/75/698339_thumb1.jpeg)
Очередной 13-й Байкальский лыжный марафон завершился на Байкале не только памятными призами, но и массой впечатлений у всех от мала до велика
[Фото с места события собственное. Георгий Кадыков и Аво Кирсипуу. Автор фото: Эльвира Долговых, ...
xcsport
30.04.2015 22:46
Просмотров: 1958
Лыжные тренажеры для лыжников и пловцов: что выбрать?
Просмотров: 94735Навстречу лыжероллерному сезону
Просмотров: 82908Сравнительный тест беговых кроссовок сезона 2011г. Часть 1.
Просмотров: 63747Благотворительный забег «Достигая цели»
Просмотров: 842Нас все больше, а мусора все меньше
Просмотров: 3858Рождественская классическая лыжная гонка Красногорск 08.01.2019
Просмотров: 873Интервальная тренировка в циклических видах спорта
Просмотров: 12563Советы экспертов по подготовке лыж
Просмотров: 13420Я вижу ориентир или 5 советов по постановке целей
Просмотров: 6570Итоги Всероссийского Лыжного Субботника
Просмотров: 12024