Регистрация
Новости

6 поз йоги, которые мгновенно улучшают настроение

6 поз йоги, которые мгновенно улучшают настроение

Жизнь тяжела. Нет смысла это отрицать. В те дни, когда мы счастливы и довольны, мир кажется простым, и всё делается без усилий. Но в те дни, когда мы чувствуем себя грустно, когда мы перегружены работой или в депрессии, жизнь кажется тяжёлой и ...
Lena Bogopolskaya   26.05.2020    14:01   Просмотров: 29

Когда будет Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020?

Когда будет Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020?

Сегодня должен был стартовать наш двенадцатый, уже традиционный Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020. Ограничения, которые коснулись всего мира передвинут гонку на более поздний срок. 
Lena Bogopolskaya   24.05.2020    15:56   Просмотров: 22

ВСЕМ ЖИТЬ! ЭЛЬТОНУ БЫТЬ!

ВСЕМ ЖИТЬ! ЭЛЬТОНУ БЫТЬ!

Мы верим, что не так долго осталось пребывать в режиме самоизоляции и решили рассказать об интересных стартах этого лета. Сегодня расскажем  подробности о программе Elton Ultra Trail на 28-30 августа! ⠀
Lena Bogopolskaya   23.05.2020    20:36   Просмотров: 57   Комментариев: 2

Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать

Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать

Планка – замечательное упражнение, особенно если его делать под музыку. Но одной планкой нельзя создать крепкий оформленный корпус – вам нужен целый арсенал упражнений для достижения цели. 
Lena Bogopolskaya   21.05.2020    16:29   Просмотров: 41

КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕУТОЛИМЫМ ЧУВСТВОМ ГОЛОДА ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ?

КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕУТОЛИМЫМ ЧУВСТВОМ ГОЛОДА ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ?

После длительного бега ваш желудок похож на бездонную бочку? Советы, приведенные в этой статье, помогут вам избавиться от привычки есть целый день после длинной тренировки. - включите в свой рацион питания побольше белка и полезных жиров
Lena Bogopolskaya   20.05.2020    12:46   Просмотров: 52

Как выбрать правильные кроссовки для бега?

Как выбрать правильные кроссовки для бега?

Как выбрать правильные кроссовки для бега? Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь для этого подойдет. Кеды, например, не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т.п. 
Lena Bogopolskaya   19.05.2020    11:55   Просмотров: 52

Как поступать, когда мы пропускаем тренировки?

Как поступать, когда мы пропускаем тренировки?

Частенько возникают моменты, которые не вписываются в заранее составленный план. Особенно это касается любителей. Мы можем пропустить запланированную тренировку из-за загрузки на работе, обычной простуды, командировок, мелких травм и ...
Lena Bogopolskaya   17.05.2020    16:27   Просмотров: 66

Новая дата Международного марафона "Белые ночи" - 27 июня 2021 года

Новая дата Международного марафона "Белые ночи" - 27 июня 2021 года

Новая дата Международного марафона "Белые ночи" - 27 июня 2021 года. Мы будем рады видеть вас здоровыми и счастливыми на старте в 2021 году. Оргкомитет принял непростое решение. 
Lena Bogopolskaya   16.05.2020    17:18   Просмотров: 58

Как увеличить свою выносливость в беге: 7 способов

Как увеличить свою выносливость в беге: 7 способов

Предлагаем вам ознакомиться с приведенными ниже вариантами и историями, которые связаны с ними, и выбрать то, что будет работать именно для вас. Вариант №1. Тише едешь — дальше будешь Да-да-да, ничего нового. Но! 
Lena Bogopolskaya   14.05.2020    12:14   Просмотров: 82

"Беги с ветерком" запускает онлайн забег

"Беги с ветерком" запускает онлайн забег

Забег проводится в период с 18 мая 2020 года по 17 июня 2020 года Дистанции, представленные на соревновании- 3 км, 5 км, 10 км, 15 км, 21.1 км, 30 км, 42.2 км, 50 км Место проведения – Вся Россия  
Lena Bogopolskaya   13.05.2020    22:41   Просмотров: 66


Блоги
IVERMILE
06.11.2019
Просмотров: 635

Горячий лёд Ice Valdaice 2020!

23 февраля Ice Valdaice — зимний трейл-марафон по льду Валдайского ...

Lena Bogopolskaya
28.06.2019
Просмотров: 903

Каникулы в Словении и восхождение на Триглав

Идея забраться на гору Триглав родилась в 2014 году, когда мы приезжали в Словению ...

Доктор Скорость
12.03.2018
Просмотров: 11496   Комментариев: 5

Вопросы по методике лыжной тренировки

Здесь вы можете задать вопросы по методике лыжной тренировки. Попросить совета ...

Алексей Старт
12.02.2018
Просмотров: 12354

Как это было . Георгиевский полумарафон. Новочеркасск. Ростовская область 9 июня 2015

7 июня 2015 года в городе Новочеркасске состоялся первый Международный ...

Виды спорта
Велоспорт
Когда будет Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020?

Когда будет Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020?

Сегодня должен был стартовать наш двенадцатый, уже традиционный Красногорский веломарафон Marzocchi Cup 2020. Ограничения, которые коснулись всего мира передвинут гонку на более поздний срок. 
Lena Bogopolskaya     24.05.2020   Просмотров: 22

Бег
Heavy Metal Ultra Virtual Edition

Heavy Metal Ultra Virtual Edition

Так как все спортивные соревнования запрещены из-за карантина корона, но весна выходит в воздухе, а душа жаждет выхода, то начиная с 9 утра (GMT+ 2) 28.03 мы стараемся помочь хотя бы немного и ...
Lena Bogopolskaya     21.03.2020   Просмотров: 217

Лыжные гонки
Ответ коронавирусу - распродажа лыжероллеров с бесплатной доставкой по России "ВЕСНА 2020"

Ответ коронавирусу - распродажа лыжероллеров с бесплатной доставкой по России "ВЕСНА 2020"

Успейте купить последние пары по старым цена с большой скидкой и еще бесплатной доставкой по России. Скидки на элитные лыжероллеры SRB 40-50%. Для заказа нужной модели лыжероллеров по ...
admin     28.04.2020   Просмотров: 12513   Комментариев: 4

Ориентирование
Последняя распродажа: лыжный комбинезон TECSO с бесплатной доставкой по России - 7900 рублей

Последняя распродажа: лыжный комбинезон TECSO с бесплатной доставкой по России - 7900 рублей

Акция "Весна 2020" - цена по акции гоночного комбинезона TECSO изготовленного по технологии "вторая кожа" - 7900 руб. Экономия 5000 рублей. Доставка по России компанией СДЕК бесплатная.  ...
admin     18.03.2020   Просмотров: 16493

Триатлон
Последняя распродажа: лыжный комбинезон TECSO с бесплатной доставкой по России - 7900 рублей

Последняя распродажа: лыжный комбинезон TECSO с бесплатной доставкой по России - 7900 рублей

Акция "Весна 2020" - цена по акции гоночного комбинезона TECSO изготовленного по технологии "вторая кожа" - 7900 руб. Экономия 5000 рублей. Доставка по России компанией СДЕК бесплатная.  ...
admin     18.03.2020   Просмотров: 16493

Лыжероллеры
Ответ коронавирусу - распродажа лыжероллеров с бесплатной доставкой по России "ВЕСНА 2020"

Ответ коронавирусу - распродажа лыжероллеров с бесплатной доставкой по России "ВЕСНА 2020"

Успейте купить последние пары по старым цена с большой скидкой и еще бесплатной доставкой по России. Скидки на элитные лыжероллеры SRB 40-50%. Для заказа нужной модели лыжероллеров по ...
admin     28.04.2020   Просмотров: 12513   Комментариев: 4

О чем сайт XCSPORT.ru Как и зачем заводить блог? Как и зачем регистрироваться? Вы можете сами публиковать новости Реклама на XCSPORT.ru Работа на XCSPORT.ru
   
Товары для спорта






Журнал

Журнал XCSPORT- журнал о моем спорте

Журнал о спорте XCSPORT. Лыжные гонки, бег, велоспорт, триатлон, лыжероллерный спорт, мультиспорт.

дальше...

Случайное фото
Тормоз для лыжероллеров V2 AERO
XCsportTV

Все видео

 
Популярные статьи