Тренировочный план. Восстанавливаемся
План на период с 10 октября - 16 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1 час
Легкий ...
10.10.2016 19:36
Просмотров: 1200
Тренировочный план. 10 октября - 16 октября. Восстанавливаемся
План на период с 10 октября - 16 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1 час Легкий ...
10.10.2016 19:36
Просмотров: 1231
Кросс памяти А.А.Карпова состоится в любую погоду
Вот уже на протяжении многих десятков лет на склонах Воробьёвых гор лыжники МГУ проводят кросс Карпова. Сначала - "в честь" Андрея Алексеевича, а затем - "в память" заслуженного тренера СССР. Андрей Алексеевич явился родоначальником ...
10.10.2016 19:30
Просмотров: 1333
Wings for Life 2017 Регистрация доступна
7 мая 2017 года состоится традиционный всемирный пробег
Wings for Life World Run. Бежим за тех, кто не может.
Все началось с простой, но увлекательной идеи, родилась которая во время ожидания посадки на самолет в одном из московских аэропортов. А что если ...
10.10.2016 19:20
Просмотров: 1135
Николай Панкратов - победитель 32-го традиционного кросса лыжников "Измайловское кольцо-2016"
9 октября состоялся 32-й традиционный кросс лыжников "Измайловское кольцо-2016", проводимый Российским Государственным Университетом физической культуры. Стадион "Авангард" гостеприимно встретил около 350 спортсменов всех ...
10.10.2016 14:57
Просмотров: 1586
29 октября. Очень Тёмная гонка 2016
Хеллоинская гонка-маскарад пройдет 29 октября в Чулково. Завершающая гонка-маскарад-тусовка сезона! Традиционная разметка а-ля «звездный путь» из световозвращающих элементов на деревьях, интересная трасса, адаптированная под гонку в ...
08.10.2016 17:48
Просмотров: 1272
Разгром бега и КЛБ "Муравей" в Королёве
Уважаемые коллеги и друзья! Президент Всероссийского КЛБ, директор и главный судья Космического марафона, председатель КЛБ "Муравей" ...
07.10.2016 11:34
Просмотров: 1737
Благотворительный пробег "нечести" в Кузьминках!
30 октября 2016 состоится Благотворительный легкоатлетический Забег «HALLOWEEN RUN 2016»! В этот раз, для взрослых дистанция: 10 км и 1 км для детей. Забег пройдет в ПКиО «КУЗЬМИНКИ». В программе мероприятия ...
06.10.2016 20:13
Просмотров: 1181
Простые упражнения для здоровья коленей и ступней
Эти упражнения помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять их, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с вниманием, с минимальной амплитудой, до комфортного состояния (не доводить до перенагрузки). ...
06.10.2016 14:21
Просмотров: 1338
Продлена регистрация на Измайловский полумарафон!
По многочисленным просьбам организаторы продлили регистрацию аж на 38 часов! До 14:00, 6 октября 2016 года. Скидок и передач регистраций больше нет!!! Регистрация на IV Измайловский полумарафон -http://www.sportvokrug.ru/competitions/1915/ 16 октября 2016 года уже в ...
05.10.2016 14:40
Просмотров: 1388
Соревнования по плаванию в ноябре
Уважаемые друзья и коллеги! Всем нам панически не хватает соревновательного духа и положительных эмоций от справедливых состязаний. Стараниями руководства ФОК "Акватория" и лично Бориса Прошина у нас появилась возможность восполнить ...
04.10.2016 20:51
Просмотров: 1227
Открылась регистрация на Казанский марафон 2017
11 мая 2015 года впервые состоялся Казанский марафон, собрав более 2300 бегунов со всей России.
Трасса марафона пролегала по красивейшим местам города. В объективы камер попали Казанский кремль, городская набережная, центр семьи «Казан», мост ...
04.10.2016 20:47
Просмотров: 2012
Легендарный забег с препятствиями "Гонка Гладиаторов"
Легендарный забег с препятствиями "Гонка Гладиаторов" собрал уже более 4000 участников. Вас ждут уникальные препятствия, серьезная трасса международного уровня и море адреналина. Преодолей себя!
04.10.2016 09:20
Просмотров: 1295
Арбузный кросс 2016
Друзья! Пришла осень и это значит, что приближается дата нашего уже ставшего традиционным "Арбузного кросса". Будет много забегов для детей спорт-школ, соберутся лыжники, легкоатлеты и просто активные ребята, будет молодежь и конечно ...
03.10.2016 19:49
Просмотров: 1212
Тренировочный план. Октябрь
План на период с 3 октября - 9 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1,5 часа
Легкий бег/велосипед
Среда
Направленность ...
03.10.2016 19:05
Просмотров: 1102
