Спортивный напиток: что лучше всего пить?
Итак, какой же спортивный напиток является самым полезным для спортсмена во время тренировки? Предлагаю рассмотреть 3 варианта напитков: обычную чистую воду (или минеральную воду), изотоники и различные напитки домашнего приготовления.
05.07.2013 00:52
Просмотров: 3564
Скайраннинг на Алтае
21-23 июня 2013 года на Поднебесных Зубьях прошел Кубок Кемеровской области по скайраннингу "Tigertish Race 2013", который проводится уже во второй раз. Организатором Кубка является Новокузнецкий горный клуб "Алатау" при поддержке Федерации альпинизма.
04.07.2013 19:50
Просмотров: 2821
Пить или не пить - вот в чём вопрос
О том, что человек на 80% состоит из воды, мы слышим с самого детства, однако зачастую люди недооценивают важность воды в своем рационе питания. Между тем именно вода является жизненно необходимым нутриентом: без воды человек может прожить всего ...
04.07.2013 00:58
Просмотров: 2060
Победительница Elbrus Trail 2012 года рассказала о забеге
В 2012 году Елена Скоблина принимала участие в забеге Elbrus Trail – дистанции протяженностью 30 километров с суммой набора высот 2200 метров, и пришла к финишу первой из женщин. Елена рассказала о том, как готовилась к забегу, в каких еще спортивных ...
02.07.2013 08:33
Просмотров: 1877
Тренировки в жару
Подходит к концу первый летний месяц, а столбик термометра установились на отметке за 30 гадусов, и не собираетя опускаться в ближайщее время. Вот несколько наших советов, чтобы облегчить Вам тренировочный процесс в жаркий перид.
28.06.2013 15:26
Просмотров: 2792
Триатлон "Николов Перевоз 2013" 22 июня 2013 состоялся в четвертый раз!
Взрывными темпами набирает обороты любительский триатлон в России, в которых[ спортивная Дубна яркой самобытностью встречала незабываемыми впечатлениями, задором и призывом к здоровому образу жизни сотни любителей этого замечательного вида ...
27.06.2013 20:12
Просмотров: 2763
Москва побежала в ночь
В столице в самую короткую ночь прошел третий подготовительный этап к Московскому марафону. На дистанцию в 10 километров вышли более 2,5 тысяч бегунов. Несмотря на то, что забег стартовал в 23:00, темно на набережной не было - у каждого участника был ...
27.06.2013 18:29
Просмотров: 1607
В Воронеже заехали в горку
2 июня в Воронеже прошёл чемпионат города по велоспорту в дисциплине апхилл. Не смотря, на то, что обычно подобные соревнования проходят в горах, организаторы предложили дистанцию прямо по центру города. Как это было? Читайте и смотрите видео в ...
26.06.2013 09:20
Просмотров: 2988
Лыжероллеры. Новый старт 29 июня
В ближайшую субботу, 29 июня, в Москве в Парке культуры и отдыха имени Горького пройдут соревнования по лыжероллерам, посвященные «XXIV Всероссийскому олимпийскому дню».
23.06.2013 21:41
Просмотров: 1698
Триатлон: как повысить свою выносливость
Триатлеты — это ребята, которые могут проплыть, проехать и пробежать 50 с лишним км меньше чем за 2 часа. Лучший российский триатлет Александр Брюханков про то, как стать одним из самых выносливых людей на Земле.
23.06.2013 21:12
Просмотров: 2487
Читайте на XCSPORT.RU блог Алексея Заводского - Лыжника и Путешественника
Представляем вашему внимаю нашего нового блогера: лыжника и Путешественника Алексея Заводского. В свои первые записи на нашем сайте Алексей посвящает походам по Гималаям. Походы в одиночку на высотах более 5000 метров, ночевки на горных ...
23.06.2013 20:51
Просмотров: 1677
Тренировка по кенийской системе
Чтобы понять секрет скорости и выносливости спортсменов из Кении, писатель и бегун-любитель Адхарандад Финн отправился на полгода в Итен — городок в долине Рифт-Валли, все население которого, похоже, готовится к международной беговой карьере.
22.06.2013 13:28
Просмотров: 1731
Мышечная масса у лыжников
У многих любителей лыжных гонок возникает вопрос, о количесве мышечной массы у лыжников. В представлении многих лыжник - это такой же тип телосложения, что и бегуны в лёгкой атлетике на средние дистанции: сухой, рост около среднего, мышцы длинные, ...
20.06.2013 22:58
Просмотров: 5221
Результаты высотной гонки на третьем этапе кубка России по скайраннингу
14 июня на Алтае состоялся старт высотной гонки в рамках 3 этапа кубка России - спортсмены преодолели около 20км с набором 1400 м.Дистанция проходила от перевалки до голубого озера с финишем на базе "Актру".
19.06.2013 23:04
Просмотров: 2651
Elbrus Mountain Race. Мы участвуем!
Elbrus Mountain Race это приключенческая гонка протяженностью 105 км вокруг Эльбруса.
Алексей Заводский и Роман Просветов намерены попробовать свои силы в этом непростом испытании.
19.06.2013 20:10
Просмотров: 2571
