Регистрация
Новости

Традиционный кросс лыжников «Вверх-вниз» 27 августа в Коргашино

Традиционный кросс лыжников «Вверх-вниз»  27 августа в Коргашино

27 августа 2017 года   на окраине деревни Коргашино Мытищинского района состоится 13-ый традиционный кросс лыжников "ВВЕРХ-ВНИЗ 2017".  Соревновательный круг проходит  на склоне холма между рекой Клязьмой и Пироговским ...
Lena Bogopolskaya   21.08.2017    12:35   Просмотров: 37

Тренировочный план. 21 августа -  27 августа. Добавляем еще объема

Тренировочный план. 21 августа -  27 августа. Добавляем еще объема

План на период с 21 августа - 27 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~2 часа Классические роллеры. ...
Alexey Mironenko   20.08.2017    11:29   Просмотров: 19

Открытая тренировка по лыжероллерам в Лужниках

Открытая тренировка по лыжероллерам в Лужниках

Команда  GoldFinch Team знает, что настоящие лыжники даже летом скучают по лыжным гонкам, и решила всех, кто еще не успел освоить лыжероллеры, пригласить на пробу  25 августа в 19:30! 
Lena Bogopolskaya   19.08.2017    11:16   Просмотров: 36

У каждого бегуна должна быть своя домашняя гора! Горнолыжный склон Узкое в Ясенево

У каждого бегуна должна быть своя домашняя гора! Горнолыжный склон Узкое в Ясенево

Один из способов улучшить свою беговую форму – это добавить в тренировки бег в гору. Многие спортсмены  бегают горки, даже если соревнуются только на дорожке. Гора - это естественный природный тренажер
Lena Bogopolskaya   18.08.2017    17:01   Просмотров: 69

Автономный суточный марш-бросок по пересеченной местности РАДИАЛКА 23-24 сентября

Автономный суточный марш-бросок по пересеченной местности РАДИАЛКА 23-24 сентября

Осталось всего 4 недели до окончания предварительной регистрации на автономный суточный марш-бросок по пересеченной местности РАДИАЛКА 23-24 сентября. Абсолютно новый формат трейла.  Брось себе вызов! Увеличивай километраж: 
Lena Bogopolskaya   17.08.2017    11:02   Просмотров: 45

16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017 состоится в ЮВАО г. Москвы, р-н Некрасовка 3 сентября 2017 года (воскресенье). 
Lena Bogopolskaya   16.08.2017    15:40   Просмотров: 46

Тренировочный план лыжника. 14 августа -  20 августа. Набираем объемы

Тренировочный план лыжника. 14 августа -  20 августа. Набираем объемы

План на период с 14 августа -  20 августа. Вопросы можно оставлять в комментариях. Интенсивная неделя. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1.5 часа Коньковые ...
Alexey Mironenko   15.08.2017    10:31   Просмотров: 353

Лыжная трасса на горе Пышка в Красноармейске — «вкусное» место для тренировок и зимой, и летом

Лыжная трасса на горе Пышка в Красноармейске — «вкусное» место для тренировок и зимой, и летом

В минувшее жаркое воскресенье, когда городской асфальт плавился под ногами участников Московского полумарафона, представители команды XCsport искали место для тренировки в соответствии с нашим названием  - в лесной прохладе на пересеченной ...
Lena Bogopolskaya   15.08.2017    09:32   Просмотров: 59

Пульс добра в Коломне

Пульс добра в Коломне

16 сентября в Московской обл., г. Коломна состоится Благотворительный забег «Пульс добра».  Организатор: Благотворительный фонд «Исток»  Сколько: 21,1 км, 10 км, 3 км, 1 км. 
Lena Bogopolskaya   12.08.2017    12:25   Просмотров: 37

Настоящий лесной рогейн на территории Москвы!

Настоящий лесной рогейн на территории Москвы!

Регистрируйтесь, участвуйте и побеждайте в 12-м этапе, 16 сентября! Впервые рогейн "Новая Москва" пройдет в Троицким округе Москвы, вблизи пл.250км с удобным расписанием электричек.
Lena Bogopolskaya   11.08.2017    11:37   Просмотров: 45

Статьи
Что такое рогейн?

30.05.2017   Просмотров: 212

Варианты тренировок на лыжных тренажерах или с резиной

28.05.2017   Просмотров: 261

Питание после кардиотренировки

28.05.2017   Просмотров: 240

Можно ли покорить Эльбрус?

16.09.2016   Просмотров: 1050  Комментариев: 1

Проложим лыжню от подъезда до олимпийской трассы

26.01.2016   Просмотров: 20339

Зимний рогейн 2016

25.01.2016   Просмотров: 1366


Блоги
Lena Bogopolskaya
18.07.2017
Просмотров: 1778

Большое спортивное путешествие через Финляндию в Норвегию - 2017

Любое путешествие в нашей семье связано со спортивными мероприятиями. Как ...

AlexM
11.06.2017
Просмотров: 3533   Комментариев: 2

Старший Маршал на соревнованиях. Вести с боевых полей

21 мая 2017 года был дан старт юбилейному - пятому Московскому полумарафону. Мне ...

Вадим2
07.02.2017
Просмотров: 6048

Забег с препятствиями LION RACE

5 апреля 2017 г. состоится главное спортивное событие весны в городе Химки. Гонка с ...

Клуб ТРИАТЛЕТ
17.03.2016
Просмотров: 5882

Зимний триатлон - третий этап кубка ATOMMEN WINTER 2016

Стабильность — признак мастерства или как третий этап Атоммена порадовал ...

Виды спорта
Велоспорт
Может ли гора быть милой? Плёсский Веломарафон покажет!

Может ли гора быть милой? Плёсский Веломарафон покажет!

Плёс приглашает профессионалов и любителей велосипедного спорта 23 июля 2017 года на Плёсский Веломарафон "Милая Гора".  Для Веломарафона в этом году создана принципиально новая ...
Lena Bogopolskaya     22.06.2017   Просмотров: 154

Бег
Традиционный кросс лыжников «Вверх-вниз»  27 августа в Коргашино

Традиционный кросс лыжников «Вверх-вниз» 27 августа в Коргашино

27 августа 2017 года   на окраине деревни Коргашино Мытищинского района состоится 13-ый традиционный кросс лыжников "ВВЕРХ-ВНИЗ 2017".  Соревновательный круг проходит ...
Lena Bogopolskaya     21.08.2017   Просмотров: 37

Лыжные гонки
Внедорожные лыжероллеры JENEX V2 от 12900 рублей

Внедорожные лыжероллеры JENEX V2 от 12900 рублей

Резкое повышение температуры воздуха вызвало резкое снижение цен на лыжероллеры. Не поверите, но теперь можно приобрести настоящие итальянские лыжероллеры по цене от 6900 рублей, а ...
admin     29.07.2017   Просмотров: 2682

Ориентирование
Оксана Ахмедова: «46 км – моя любимая дистанция. Она не дает измотаться до такой степени, чтобы усталость превысила удовольствие»

Оксана Ахмедова: «46 км – моя любимая дистанция. Она не дает измотаться до такой степени, чтобы усталость превысила удовольствие»

В adidas Elbrus World Race 2017 участвуют несколько победителей соревнований прошлых лет. Одна из них – Оксана Ахмедова, выигравшая Elbrus Mountain Marathon в 2015 году. В этом году она заявилась на эту же ...
ElbrusWorldRace     14.06.2017   Просмотров: 168

Триатлон
Орехово Ленинградской области приглашает на  кросс-кантри триатлон "Orehovo XC Triathlon Challenge"!

Орехово Ленинградской области приглашает на кросс-кантри триатлон "Orehovo XC Triathlon Challenge"!

8 июля приезжайте в посёлок Орехово Ленинградской области и примите участие в кросс-кантри триатлоне "Orehovo XC Triathlon Challenge"! Трасса интересная и забористая!  Организаторы предлагают на ...
Lena Bogopolskaya     28.06.2017   Просмотров: 120

Лыжероллеры
16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

16-й этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017 состоится в ЮВАО г. Москвы, р-н Некрасовка 3 сентября 2017 года (воскресенье). 
Lena Bogopolskaya     16.08.2017   Просмотров: 46