Сколько живут кроссовки?
Во время бега на суставы ног оказывается повышенная динамическая нагрузка. Особенно она велика при движении по асфальтовому или иному покрытию. Единственным способом снизить негативное воздействие на суставы остается правильный выбор ...
11.05.2020 23:19
Просмотров: 860
В день 75 летия победы вспоминаем битву за Эльбрус
В день 75 летия победы в Великой Отечественной Войны команда Elbrus World Race предлагает вспомнить битву за Эльбрус.
Это не было массовым сражением с применением авиации, танков и артиллерии, в ней приняло участие всего несколько десятков ...
09.05.2020 11:18
Просмотров: 778
Свёкла - чемпион по повышению выносливости!
Свёкла - чемпион по повышению выносливости!
Недавно такое открытие сделали европейские ученые. Правда, до них об этом было известно еще древним грекам, но научное обоснование тот факт, что свёкла является допинг-продуктом получил только в наше ...
08.05.2020 15:36
Просмотров: 658
Беги за свой город-герой!
Прими участие в онлайн-марафоне «Весна Победы» в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне. Онлайн-формат объединил участников из России, Республики Беларусь, Украины, Казахстана, Эстонии, Финляндии, Франции, ...
07.05.2020 17:36
Просмотров: 912
Весенний водный рогейн 2020
Приглашаем на Весенний водный рогейн по оз. Вуокса! 16-17 мая приглашаем всех любителей активного отдыха в увлекательное приключение по озеру Вуокса! Это будет 6 водный праздник от команды Мультиспорт на этом красивейшем водоёме!
06.05.2020 17:02
Просмотров: 754
Тренировки на выносливость улучшают работу мозга
Аэробные нагрузки, такие как бег, оказывают положительное воздействие на структуру и функции мозга, стимулируя процесс создания новых нейронов. Нейрогенез происходит в области гиппокампа.
05.05.2020 20:57
Просмотров: 810
Марафонская серия Ski Classics опубликовала календарь XI сезона 2020/21
Организаторы лыжного марафонского турнира Ski Classics на своем официальном сайте опубликовали календарь предстоящего XI сезона 2020/21. В 11-й по счету сезон включено 11 гонок общей протяженностью 586 км.
02.05.2020 10:21
Просмотров: 934
Обновленный календарь мероприятий Бегового сообщества
Обновленный календарь мероприятий Бегового сообщества, @runcomrun, организаторов самых массовых забегов России (Московский марафон, Московский полумарафон и т.д.) на 2020 и 2021 годы:
30.04.2020 22:06
Просмотров: 719
Тренировки в карантине с тренажером ERCOLINA. Плаваем и катаемся на лыжах у себя в квартире
Лыжники, пловцы и гребцы, тренажер ERCOLINA - прекрасная возможность для полноценных тренировок, не выходя из квартиры. Нужно всего два квадратных метра - и лыжная трасса или бассейн у вас в квартире.
28.04.2020 16:17
Просмотров: 829
Хорошая Привычка от Атлета во благо
Хорошая Привычка от Атлета во благо и ведущей радио «Ретро FM» Евангелины Корсаковой продолжается! Присоединяйтесь! 15 апреля Ева объявила о старте марафона: участники выбирают себе хорошую привычку на каждый день
28.04.2020 09:12
Просмотров: 672
Онлайн-забег «Первый на лестнице»
Многие уже поднаторели в забеганиях по лестнице, сидя дома на самоизоляции. Теперь можно пробовать свои силы в онлайн-забеге «Первый на лестнице», который продлится до 31 мая.
27.04.2020 08:28
Просмотров: 718
Второе дыхание — что это такое?
Наверняка вы испытывали ощущение, которое называется «второе дыхание», ну или по крайней мере слышали о нем. Когда во время длительной тяжелой нагрузки, в тот момент, когда кажется, что вы уже не можете больше терпеть и вот-вот рухнете, вдруг ...
25.04.2020 08:52
Просмотров: 689
Бег в гору - ваш лучший друг в затянувшемся межсезонье
Бег по холмам, бег в гору — один из наиболее эффективных видов тренировки для бегунов на длинные дистанции. И сейчас, пока многие из нас довольствуются одиночными пробежками, и на ближайшие несколько месяцев нам не предстоят какие-либо старты, ...
24.04.2020 07:46
Просмотров: 726
3 этап ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП
3 этап ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП состоится 25-26 апреля! ОФП - система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств. Все действия происходят в домашних условиях.
23.04.2020 22:43
Просмотров: 761
Томский марафон ЯРЧЕ состоится 4 октября 2020 года
Томский марафон ЯРЧЕ состоится 4 октября 2020 года Yarche Tomsk International Marathon - особенное событие, с одной стороны, это непростой и по-настоящему сибирский рельеф, с другой - радость победы и достижения новых личных рекордов.
22.04.2020 21:59
Просмотров: 785
