Одно упражнение на пресс, которое вам стоит попробовать
Тренеры из фитнесс-студии The Barre Code рекомендуют одно очень эффективное упражнение – подъем корпуса с высоко поднятыми ногами.
Как говорят тренеры Ариана Чернин и Джиллиан Лоренц, плавные движения без рывков максимально задействуют мышцы ...
23.03.2020 07:52
Просмотров: 847
Heavy Metal Ultra Virtual Edition
Так как все спортивные соревнования запрещены из-за карантина корона, но весна выходит в воздухе, а душа жаждет выхода, то начиная с 9 утра (GMT+ 2) 28.03 мы стараемся помочь хотя бы немного и устроить первый в истории "Heavy Metal Ultra Virtual Edition"
21.03.2020 15:49
Просмотров: 967
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены
Все паркраны в России с настоящего момента приостановлены из-за ситуации с коронавирусом COVID-19. Пока приостановка действует до конца марта. Глобальная позиция parkrun опубликована и обновляется здесь:
19.03.2020 10:05
Просмотров: 789
В чём бегать весной: выбираем одежду для бега с умом
Правильный выбор одежды для бега весной – важная составляющая каждой пробежки в это время года. Вопрос “Что надеть?” волнует не только девушек. Им задаются все бегуны, когда из-за облаков выглядывает тёплое солнышко
18.03.2020 09:22
Просмотров: 857
Улучшение качества сна у спортсменов
Время сейчас сложное: межсезонье, авитаминоз, эпидемия короновируса. Сон, как известно, является ключевым фактором восстановления у спортсменов. Исследования показывают, что спортсмены имеют более низкое качество сна, чем не спортсмены
17.03.2020 10:39
Просмотров: 762
Комментариев: 1
Дружеская гонка-открытие лыжероллерного сезона в Марьино 21.03.2020
Приглашаем всех на открытие сезона по лыжероллерам спортивного клуба "МарьиноМультиСпорт"!" 21 марта в 10.00 час. состоится масстарт. Дистанции: 6 кругов х 3,5 км.- скоростные роллеры; 4 круга х 3,5 км. - медленные.
16.03.2020 10:26
Просмотров: 866
Ночной трейл "Белая ночь 2020"
До романтичного трейла «Белая ночь 2020» осталось всего 100 дней! Трейл стартует в самую короткую ночь лета с 20 на 21 июня. Представьте: старт в полночь, участники бегут вдоль живописного Финского залива, по пути провожая закат
14.03.2020 10:59
Просмотров: 699
Праздник Севера перенесен на декабрь
47-й Международный Мурманский лыжный марафон в рамках 86-го Традиционного Праздника Севера переносится на основании приказа Министерства спорта и молодежной политики Мурманской области от 13.03.2020 №172 "О принятии мер по предотвращению ...
13.03.2020 22:09
Просмотров: 844
Забег «Быстрый пес» в Москве 2020
Кросс «Быстрый пес» в Москве представляет собой парный забег с собакой по пересечённой местности. В 2020 году мероприятие пройдет в Битцевском лесу, а все полученные от участников средства передадут на благотворительность
12.03.2020 11:12
Просмотров: 957
Трейл-Дуатлон "Зима - Лето" в Ромашково
Спортивный клуб "Ромашково" не ушел в весеннюю спячку, а готовиь для вас традиционный старт на ромашковской трассе!
Со снегом беда, поэтому будет не Зимний триатлон, а Трейл-Дуатлон "Зима - Лето"!
Для беговых этапов будет немного ...
11.03.2020 20:16
Просмотров: 775
Гонка Легкова 2020. Отмена. Официальное объявление
Аномальные погодные условия этой зимы налагают очень высокие риски на организацию мероприятий по зимним видам спорта.
Команда организаторов и лично Александр Легков долго работали над проектом, и до конца делали все возможное для ...
10.03.2020 09:05
Просмотров: 903
1 этап. Коломинские овраги. 2020 Велосипедная гонка по пересечённой местности
Открыта регистрация на 1 этап Коломинские овраги - 2020, который пройдёт 12 апреля, в формате велосипедной гонки. Борьба за общий зачёт начинается! Вашему вниманию: положение и ссылка на регистрацию.
09.03.2020 13:12
Просмотров: 1176
Весеннее беговое онлайн-событие «Привет, БЗК-2020. Онлайн-забег»
ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА СОБЫТИЕ «ПРИВЕТ, БЗК-2020. ОНЛАЙН-ЗАБЕГ» Когда: до 29.03.2020 Где: в любом населённом пункте любой страны
06.03.2020 21:31
Просмотров: 893
Ультратрейл «Радищево-Москва»
Вас ждут 44 километра (а для любителей поплутать и больше) бега или прогулки по Подмосковью от станции Радищево Ленинградского направления до Москвы.
05.03.2020 10:00
Просмотров: 995
Трейловый забег "Ночной Вызов"
Ночной Вызов - 3 этап кубка Неоткрытые Края 2020 пройдет в Бутовском лесопарке 25 апреля 2020 года. Каждый этап кубка "Неоткрытые Края" отличается необычной локацией и интересно спланированной дистанцией!
04.03.2020 11:30
Просмотров: 1011
