Тренировочный план. Октябрь
План на период с 3 октября - 9 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - как всегда выходной
Вторник
Направленность тренировки: аэробная тренировка
Время тренировки: ~1,5 часа
Легкий бег/велосипед
Среда
Направленность ...
03.10.2016 19:05
Просмотров: 1048
Тренировочный план. 3 октября - 9 октября. Октябрь
План на период с 3 октября - 9 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1,5 часа Легкий бег/велосипед Среда Направленность ...
03.10.2016 19:05
Просмотров: 1133
Кросс и трейл с имитацией "Богородские горки - осень" 8 октября 2016
8 октября 2016 года поселок Богородское Сергиево-Посадского района Московской области приглашает лыжников проверить свои силы в кроссе (у старших групп с имитацией). Богородское продолжает разнообразить проводимые старты какой-нибудь ...
03.10.2016 10:14
Просмотров: 1114
Календарь соревнований по бегу на октябрь в Москве
Предлагаем вашему вниманию календарь стартов по бегу на октябрь в Москве.
Пусть яркие краски осени и приятная прохлада способствуют эффективным тренировкам и личным рекордам в соревнованиях.
01.10.2016 19:32
Просмотров: 1397
Калужский полумарафон
29 октября 2016 года состоится Первый Калужский полумарафон от Федерации триатлона Калужской области.
Для всех желающих проверить свои силы в прохладную погоду будут представленны 2 дистанции : 5 км и 21 км.
Стартовый взнос на каждую из дистанций ...
01.10.2016 00:34
Просмотров: 1159
Финал Кубка веломарафонов России 2 октября в Москве
Кубок Велосипедных марафонов России (КВМР) в 2016 году проходит 6 раз.
Финальным этапом будет веломарафон КВМР, который второй раз пройдёт в статусе этапа-кандидата в Зоне отдыха Битца.
Организаторы предлагают участникам круг с новыми ...
30.09.2016 09:29
Просмотров: 1404
Кросс "Измайловское кольцо" 2016
Традиционный 32-й кросс лыжников «Измайловское кольцо» пройдет 9 октября 2016 года на стадионе "Авангард".
Детям будут предложены дистанции 400 и 1000 метров, более старшие спортсмены будут соревноваться в забегах на 3,2, 5,3 и 10,6 ...
29.09.2016 11:41
Просмотров: 1135
36-й пробег «Семь Холмов»
16 октября состоится 36 пробег "Семь Холмов". Регистрация уже доступна на сайте.
Уже зарегистрировавшиеся жители Москвы и ближайшего Подмосковья должны со среды 12 октября до субботы 15 октября получить стартовые номера в клубе "Парсек", ...
28.09.2016 16:10
Просмотров: 1082
Сегодня последний день заявки на XL Международный «Космический марафон»!
2 октября в Королёве состоится XL Международный «Космический марафон».
Космический марафон - легкоатлетическое соревнование по бегу. Проводится с 1977 года, самый старейший российский марафон, и на постсоветском пространстве. Принимают ...
28.09.2016 11:43
Просмотров: 1317
Первый марафон, какой он?
Кому под силу пробежать марафон? При этом не навредить своему здоровью, получить удовольствие от преодоления дистанции и победы над собой, а не горечь разочарования из-за мучений на трассе марафона и полученных травм.
27.09.2016 15:17
Просмотров: 1648
Тренировочный план. Последняя неделя сентября.
План на период с 26 сентября - 2 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник - Направленность тренировки: анаэробная тренировка/скоростная Время тренировки: ~1,75 часа Коньковые роллеры ...
27.09.2016 11:16
Просмотров: 1058
Тренировочный план. 26 сентября - 2 октября. Последняя неделя сентября.
План на период с 26 сентября - 2 октября. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - как всегда выходной Вторник - Направленность тренировки: анаэробная тренировка/скоростная Время тренировки: ~1,75 часа Коньковые роллеры ...
27.09.2016 11:16
Просмотров: 1126
Первенство Москвы по лыжероллерам 25.09.16 и Первенство Москвы по кроссу среди лыжников
Уважаемые любители лыжного спорта, Вашему вниманию предлагаются предварительные протоколы открытого Первенства Москвы по лыжероллерам, проходившего 25.09.16 на ОУСЦ Планерная. Напоминаем, что открытое Первенство Москвы по кроссу среди ...
27.09.2016 00:37
Просмотров: 1367
Служба Внешней Разведки РФ проводит очередную операцию по уничтожению Бутовского леса
Здравствуйте друзья! S.O.S. Бутовский лес вырубают!!! СВР хочет хапнуть себе часть Бутовского леса, построить забор и дорогу. Кучка хапуг, прикрываясь государственными интересами уничтожает лес и нашу возможность выжить в мегаполисе ...
26.09.2016 09:46
Просмотров: 1300
Бег в дождь
У любителей бега, особенно новичков, возникает вопрос: можно ли бегать в дождь? Как себя мотивировать на это при таких погодных условиях?
Звезды легкой атлетики, вспоминая свою беговую молодость, понимают, что наибольшее эмоциональное ...
24.09.2016 10:10
Просмотров: 1330
