Регистрация

Спортивный метаболизм в циклических видах спорта

Спортивный метаболизм в циклических видах спорта

Спортивный метаболизм – это процессы, которые превращают пищу в энергию, необходимую для физической активности. Понимание этих процессов помогает правильно спланировать тренировки, питание и даже выбрать стратегию на гонку. 
xcsport   02.12.2014   Просмотров: 2833

Как тренироваться в жару

Как тренироваться в жару

   В центральном регионе установилась жара, и судя по прогнозам, она и не думаем спадать. Как тренироваться в жаркую погоду, чтобы не утратить физическую форму и сохранить хорошее самочувствие. Вот несколько советов. № 1. В жаркую погоду ...
xcsport   02.08.2014   Просмотров: 2001

Как ухаживать за горным велосипедом

Как ухаживать за горным велосипедом

Продолжается дождливая осень-2013. И у всех любителей велосипеда встаёт вопрос об уходе за своим "железным конём". Педставляем Вашему вниманию полезные советы по уходу за велосипедом.
   30.09.2013   Просмотров: 4557

Заграница не поможет или как планировать тренировки в России

Заграница не поможет или как планировать тренировки в России

Мы все чаще обращаемся к зарубежным источникам за сведениями о тренировках. Однако как климат, так и инфраструктура у нас по-своему уникальны. Об особенностях планирования в России читателей XCSPORT.ru предупреждает главный тренер женской сборной ...
Тимур   12.02.2013   Просмотров: 4523

Я вижу ориентир или 5 советов по постановке целей

Я вижу ориентир или 5 советов по постановке целей

Все, что мы делаем имеет или по крайней мере должно иметь цель. В том числе спортивные тренировки. XCSPORT представляет пять советов от опытного тренера о том, как придать тренировкам смысл и добиваться результатов.
Тимур   05.01.2013   Просмотров: 4052

TECSO: краткая характеристика линий термобелья

Описание термобелья TECSO для лыжников, бегунов, велосипедистов, мультиспортсменов. В продаже появились уникальные гоночные комбинезоны TECSO для лыжных гонок и бега.
   28.04.2010   Просмотров: 7513

Техника педалирования на велосипеде

Статья будет полезна, как начинающим велосипедистам, так и ветеранам велоспорта
   08.08.2008   Просмотров: 4561

Как выбрать горный велосипед

Статья поможет определиться в многобразии велосипедов и выбрать подходящий вариант по назначению и по карману.
   26.05.2007   Просмотров: 5029