Тренировочный план. 18 июля - 24 июля. Катим дальше.
План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной (второй день отдыха после прошлой ударной недели) Вторник - Направленность тренировки: аэробная тренировка Время тренировки: ~1.25 часа Легкая ...
25.07.2016 00:55
Просмотров: 1158
Мемориал Александра Бернацкого 2016. Приз для зрителей – велосипед!
Так сложилось, что в официальном Российском календаре шоссейных гонок для категорий «Мастерс» не так много соревнований, поэтому к каждому организатору подобных мероприятий следует относиться с почетом и уважением. Как правило, их ...
25.07.2016 00:50
Просмотров: 1337
Регистрация на Музыкальный полумарафон, который состоится 14 августа, продлена до 27 июля!
Планировали пробежать Музыкальный полумарафон, который состоится 14 августа, но ещё не зарегистрировались?
Не упустите момент. Регистрация закроется 27 июля.
Музыкальный полумарафон — отличная возможность проверить свою готовность к ...
23.07.2016 08:12
Просмотров: 1186
Самый масштабный веломарафон Южного Урала пройдёт в седьмой раз. Осталось чуть больше двух недель
7 августа в Верхнем Уфалее состоится уже седьмой кросс-кантри веломарафон «Большой камень» — самая массовая кантрийная гонка Южного Урала.
Гравная страница гонки и регистрация - здесь
Согласно легенде, там, где пролегает трасса ...
22.07.2016 09:25
Просмотров: 1467
Календарь предстоящих пробегов
Календарь пробегов в Москве до конца июля.
Название
Дата
Дистанция
Регистрация
Контакты
Открытое первенство г. Зеленограда по кроссу
23.07
10 км
5 км
89169787020 Михаил, 89268118185 Валерий
barhykov@mail.ru
2-й Пробег-Марафон ...
21.07.2016 23:43
Просмотров: 1475
Классический лыжероллерный марафон Купалье в Белоруссии
Представляем Вашему вниманию отчет об отличном лыжероллерном марафоне в Белоруссии от Дениса Кабанена.
Я не мог пропустить первый даблполинг марафон на лыжероллерах в России и соседних странах, поэтому отправился в Белоруссию в город Толочин ...
21.07.2016 23:37
Просмотров: 1272
XIV этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин
Дорогие друзья, любители лыжероллерного спорта! Предлагаем Вашему вниманию программу 14-го этапа Фестиваля лыжероллерных дисциплин, который пройдет 24 июля 2016 г. в формате гонки с масс-стартом, на трассе с великолепным асфальтовым покрытием в ...
21.07.2016 23:28
Просмотров: 1156
Соревнования по горному бегу "Королёвские горки"
10 июля 2016 года около города Королёв Московской области, в поселке Валентиновка прошли 17-е соревнования по горному бегу "Королёвские горки".
Соревнования начинались стартом на дистанцию 1,7 км для судей и любителей, затем ...
21.07.2016 10:59
Просмотров: 1138
Рацион до, во время и после гонки
Соревновательный сезон в самом разгаре. Принимаете ли вы участие в забеге, триатлоне или велогонке, отмечая галочкой выполнение плана, не забудьте про один из самых важных пунктов - питание.
20.07.2016 11:28
Просмотров: 1094
Соревнования на треке!
Спортивное соревнование по лёгкой атлетике Track and Field School of Speed. В рамках одного стремительного дня вы сможете выступить на дистанциях 400 м, 800 м, 1500 м или 3000 м, а также пробежать эстафету 4 по 400 м в составе смешанной команды. Собирайте болельщиков, ...
19.07.2016 15:06
Просмотров: 1296
Генералы Песчаных Карьеров - трейл выходного дня!
Уникальное предложение! Трейл выходного дня! Всего 1000 рублей и вы позагораете, подышите хвоей, сбросите вес и поваляетесь на песочке!*
* - эффективность принятия солнечных ванн регулируется небесной канцелярией и выбором дистанции
От старта ...
19.07.2016 10:15
Просмотров: 1237
Окрасим город в краски лета!
Этим летом будет ярко! Серия забегов «Красочный бууум» на 5 км, прогремевшая в
прошлом году сразу в трёх городах России, расширяет свою географию и обещает
раскрасить Нижний Новгород, Екатеринбург, Санкт-Петербург и Москву.
В прошлом году ...
18.07.2016 20:24
Просмотров: 1185
Новая неделя, новые задачи!
План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях.
Понедельник - выходной
Вторник -
Направленность тренировки: анаэробная тренировка (интервальная)
Время тренировки: ~1.15 часа
Выбирайте сами (лыжероллеры или бег) 6 * 5 минут с ...
18.07.2016 19:56
Просмотров: 1182
Тренировочный план. 18 июля - 24 июля. Подготовка продолжается.
План на период 18 июля - 24 июля. Вопросы можно оставлять в комментариях. Понедельник - выходной Вторник - Направленность тренировки: анаэробная тренировка (интервальная) Время тренировки: ~1.15 часа Выбирайте сами (лыжероллеры или бег) 6 * 5 минут с ...
18.07.2016 19:56
Просмотров: 1216
Что делать, если гроза застала вас во время тренировки на природе?
В Москву опять пришла гроза, хотя еще вчера прогноз обещал солнечный понедельник, и многие из вас строили тренировочные планы на утро. Этим летом грозы - частые гости в Московском регионе. Когда вы сидите дома, то вам достаточно просто ...
18.07.2016 09:29
Просмотров: 1409
