Лекция о тренерской мысли в марафонском беге
За последний 107 лет рекорд мира на дистанции 42 км 192 метра улучшился на 52минуты 21 секунду. За этим стоял прогресс в тренировочном процессе и тренерская мудрость. Как это происходило? Тренер на марафонских дистанциях, мастер спорта по лёгкой ...
02.04.2015 23:26
Просмотров: 1591
Отмечаем День России на марафоне «Крымские высоты» в Ростовской области
12 июня 2015 года планируется проведение 5-ти звездочного марафона в честь Дня России в Крымском сельском поселении Усть-Донецкого района Ростовской области.
Пробег проходит по 5-ти хуторам поселения: Крымский (старт-финиш), Ещеулов, ...
31.03.2015 22:30
Просмотров: 1612
Как качают пресс гимнастки
Тренировка мышц брюшного пресса – важная составляющая всеобъемлющего тренинга для любого вида спорта и любого человека, который хочет быть здоровым и отлично выглядеть. Но, несмотря на этот очевидный факт, тренингу пресса нередко отводится ...
30.03.2015 21:58
Просмотров: 3584
Веселый забег в парке Сокольники
4 апреля 2015 года проект «Бежим круглый год вместе с парком «Сокольники» соберет любителей активного образа жизни разных возрастов с разной физической подготовкой в парке Сокольники на Веселый забег в рамках празднования Всемирного Дня ...
24.03.2015 21:27
Просмотров: 2033
Самый выносливый человек планеты - Яннис Курос
Греки, как известно, подарили человечеству олимпийские игры. В их программу они же предложили включить и ещё одну изюминку -марафонский бег в память о своём великом соотечественнике Фидиппидисе.. Но греки, как показывает истории, умели бегать и ...
19.03.2015 00:20
Просмотров: 2075
Открытие регистрации на Красочный забег 2015 уже в ближайший четверг
В этот четверг, 19 марта, открывается регистрация на самый яркий старт Московского Марафона ― Красочный забег 2015. В прошлом году лимит на 2 300 мест был исчерпан всего за четыре с половиной часа. В этом году количество мест увеличено в два ...
17.03.2015 23:25
Просмотров: 1566
Открылась регистрация на Музыкальный полумарафон
Спешим сообщить, что открылась регистрация на Музыкальный полумарафон 2015. Забег состоится 16 августа и маршрут пройдет в один круг в самом центре города — по Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным, через Большой Москворецкий ...
16.03.2015 22:51
Просмотров: 1621
10 главных источников углеводов для марафонцев
Марафонцам, как беговым, там и лыжным, требуется большое количество углеводов. Зачем? Это основное топливо для мышц, особенно при быстром беге. Специалисты по спортивному питанию считают, что бегун должен получать из углеводов 60% ежедневной ...
16.03.2015 00:17
Просмотров: 1838
Бегунья из Кении приползла к финишу марафона на четвереньках
29-летняя профессиональная кенийская бегунья Хивон Нгетик лидировала практически всю дистанцию на остинском марафоне, но в 50 метрах от финишной черты (она должна была вот-вот финишировать второй) силы ее покинули, и она рухнула на ...
10.03.2015 10:59
Просмотров: 1672
Весенний дуатлон в Измайлово
ПРИГЛАШАЕМ НА СОРЕВНОВАНИЯ!
Дата проведения: 15 марта 2015 г. Место: Измайловский лесопарк ВАО г. Москвы
В программе — 2,5 км бег + 2,5 лыжные гонки.
Соревнования проводятся отдельно для команд (бегун + лыжник) и для индивидуальных ...
06.03.2015 15:25
Просмотров: 2036
Открылась регистрация на Зеленоградский полумарафон
24 мая 2015 в городе Зеленоград пройдет первый ЭКО-забег – 19й Зеленоградский полумарафон. Традиционно вам будет предложено две дистанции – 21,1 и 7 км, а также детский несоревновательный забег на 500м. Во-первых, мы, как истинные патриоты своего ...
03.03.2015 23:31
Просмотров: 1532
Романтический бег в Лосином острове
День Святого Валентина это не только праздник всех влюбленных, но и любящих, любимых, любвеобильных, вдохновленных, добрых и романтичных... Это показал забег на 10 км, организованный командой Run studio - Romantic run. 14 февраля в национальном парке Лосиный ...
23.02.2015 19:52
Просмотров: 1747
Весенний гром, 25-26 апреля 2015, Парк Мещерский
Дорогие друзья! 20 февраля в 10.00 стартует регистрация на Весенний гром на сайте 3sport.org. В этом году Весенний гром продлится два дня.
18.02.2015 10:21
Просмотров: 1936
ВНИМАНИЕ! Регистрация на Московский полумарафон откроется в среду, 18 февраля, в 12:00
Вторым стартом в серии забегов Московского Марафона станет Московский полумарафон. Забег на 21,1 км пройдёт в два круга по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской. На этой же трассе состоится забег-спутник на 10 ...
18.02.2015 00:31
Просмотров: 1536
Новости XI-го Байкальского Ледового Марафона - Ледовая разведка № 1
Подготовка к XI-му Байкальскому Ледовому Марафону идет полным ходом. На прошлой недели прошла первая ледовая разведка, позволившая наметить график дальнейшей работы по выбору траверса, наметке, прокладке и маркировки будущей трассы марафона на ...
16.02.2015 23:43
Просмотров: 1486
